Asana Rebel: اپلیکیشن کاهش و کنترل وزن

همیشه توصیه بر کاهش و کنترل وزن از طریق ورزش و رژیم غذایی است. اپلیکیشن Asana Rebel بر اساس همین توصیه همیشگی طراحی شده است. بنابراین می توانید بدون نگرانی از برگشت اضافه وزن، از این اپلیکیشن برای کاهش و کنترل وزن کمک بگیرید.

چگونه کار می کند؟

اساس این اپلیکیشن بر پایه ورزش آرام تنی است. به همین دلیل علاوه بر سلامت جسم، با کمک این برنامه کاهش وزن، روان تان هم سبک خواهد شد. از سوی دیگر می توانید زمان مناسب، اهداف مختلف برای کاهش وزن و راهکارهای رسیدن به هدف را به شکل اختصاصی با بخش ارتباط این برنامه در میان گذاشته و بر اساس آن برنامه غذایی – ورزشی خود را تنظیم کنید.

اپلیکیشن Asana Rebel به شکل اختصاصی بخش هایی برای آرامش روان داشته و می توانید پس از ورزش جسمی، با مراجعه به این بخش ها از ورزش های ویژه آرامش روان نیز استفاده کنید. این موارد، ویژگی های بسیار مثبت این برنامه کاهش وزن است. به این دلیل که همزمان با کاهش، کنترل وزن و سلامت جسم، به سلامت و آرامش روان نیز دست پیدا خواهید کرد.

مواردی مانند محدودیت زمان برای انجام هر ورزش که معمولاً ۵ دقیقه در نظر گرفته می شود یا محدودیت استفاده همزمان چند نفر از این برنامه، از نکته های منفی این برنامه باشد. Asana Rebel یکی از پرطرفدارترین برنامه های کاهش وزن و کنترل وزن است.

در این اپلیکیشن ورزشی، نوعی از برنامه آرام تنی انتخاب شده که حاوی برنامه های کشش عضلانی، تغییر ضربان قلب و تحرک همه ماهیچه ها است. بنابراین اگر از ورزش های آرام تنی به دلیل حالت ایستایی که دارند، خوش تان نمی آید، این برنامه را امتحان کنید چون بسیار متفاوت از برنامه های دیگر است. این برنامه برای هر دو سیستم اندروید و آی او اس، در دسترس است.